Cómo

Cómo fortalecer el swing de golf y mejorar el plano

Cómo fortalecer el swing de golf y mejorar el plano

Pon tu trasero contra la pared con una mancuerna de 8 a 10 libras y párate contra la pared con una postura de golf.

Balancea el peso como un palo manteniendo tu pero contra la pared

Mientras se balancea hacia abajo y cambia su peso, trate de mantener su trasero conectado a la pared

Pasarás el punto medio, empujando tu rodilla hacia el otro lado.


Ver el vídeo: Ejercicios para GANAR DISTANCIA en el GOLF - GOLF FITNESS EN ESPAÑOL (Junio 2021).